Jedz, kiedy jesteś głodna. Na czym polega dieta intuicyjna? Co jeść, żeby chciało się chcieć? (LISTA)

Produkty bogate w białko, czyli jajka

W jajkach zawarte jest łatwo przyswajalne dla człowieka białko zwierzęce, ale również źródło witamin: A, B2, B5, B12, D, E, K, B6 oraz wapnia, cynku, kwasu foliowego, fosforu i żelaza.