1 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Grunwald walczy o Ligę Centralną i wie, że nie może pozwolić rywalom się rozkręcić

NOWE
Grunwald walczy o Ligę Centralną i wie, że nie może pozwolić rywalom się rozkręcić

Niedziela nad jeziorem Jamno. Żagle na horyzoncie [zdjęcia]

NOWE
Niedziela nad jeziorem Jamno. Żagle na horyzoncie [zdjęcia]

Znicze pod tablicą pamiątkową w rocznicę bitwy AK z Niemcami pod Wolą Życińską. FOTO

NOWE
Znicze pod tablicą pamiątkową w rocznicę bitwy AK z Niemcami pod Wolą Życińską. FOTO

Horoskop na poniedziałek 3 czerwca

NOWE
Horoskop na poniedziałek 3 czerwca

Sukces gminy Międzychód. Zyskano kilkadziesiąt tysięcy dotacji dla seniorów

Sukces gminy Międzychód. Zyskano kilkadziesiąt tysięcy dotacji dla seniorów

Wielkie otwarcie Crazy Bubble w Gliwicach! Były tłumy - zobacz ZDJĘCIA cen i oferty

NOWE
Wielkie otwarcie Crazy Bubble w Gliwicach! Były tłumy - zobacz ZDJĘCIA cen i oferty

„Muzyczna zabawa z kolorami” na Dzień Dziecka w Siemianowicach Śląskich odwołana

NOWE
„Muzyczna zabawa z kolorami” na Dzień Dziecka w Siemianowicach Śląskich odwołana

Działo się podczas Driftowych Mistrzostw Polski w Miedzianej Górze [FOTO]

NOWE
Działo się podczas Driftowych Mistrzostw Polski w Miedzianej Górze [FOTO]

Noc Kultury w Lublinie już za nami. To jedyny taki dzień w roku

NOWE
Noc Kultury w Lublinie już za nami. To jedyny taki dzień w roku

Polecamy

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

HIT DNIA
Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść