MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Może się okazać, że przyczyną nawracających skurczy są...
fot. ready made / Pexels

Silny ból wybudza cię w nocy lub ścina z nóg podczas treningu? Sprawdź, co jest przyczyną skurczy i jak sobie z nimi radzić

Pomyśl o suplementach

Może się okazać, że przyczyną nawracających skurczy są niedobory niektórych witamin lub składników mineralnych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy nie powinieneś włączyć konkretnych suplementów do swojej diety. Skurcze mogą się pojawiać przy zbyt niskim poziomie potasu, magnezu lub wapnia. Warto zrobić badania, aby sprawdzić, czy to one nie są przyczyną problemu.

Zobacz również

Spacer wokół Buska-Zdroju. Można zobaczyć przepiękne miejsca [ZDJĘCIA]

Spacer wokół Buska-Zdroju. Można zobaczyć przepiękne miejsca [ZDJĘCIA]

Pierwszy trening Widzewa. Nowy piłkarz i nowi trenerzy. Zdjęcia

Pierwszy trening Widzewa. Nowy piłkarz i nowi trenerzy. Zdjęcia

Polecamy

Najlepsze, chrupiące placki z cukinii. Z tym dodatkiem są jeszcze smaczniejsze

Najlepsze, chrupiące placki z cukinii. Z tym dodatkiem są jeszcze smaczniejsze

Jej piosenki znają wszyscy. A czy wy ją poznajecie? Przeszła wielką zmianę

Jej piosenki znają wszyscy. A czy wy ją poznajecie? Przeszła wielką zmianę

Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Na trawienie, ból brzucha i zaparcia

HIT DNIA
Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Na trawienie, ból brzucha i zaparcia