Rybnica Leśna: Ćwiczenia goprowców i lotników przy Andrzejówce (ZDJĘCIA)
Rybnica Leśna: Ćwiczenia goprowców i lotników przy Andrzejówce. Biorą w nich udział przedstawiciele wszystkich grup regionalnych Górskiego Ochotniczego...
GOPR ćwiczyło w Górach Stołowych (ZDJĘCIA)
GOPR Grupa Wałbrzysko-Kłodzka w maju przeszła letnią część szkolenia I stopnia. Ratownicy szkolili się w Górach Stołowych
GOPR doceniamy najbardziej zimą
W zimie, a zwłaszcza w okresie szkolnych ferii GOPR z Wałbrzycha i Kłodzka ma pełne ręce roboty. Wtedy ratowników doceniamy najbardziej, ale oni pomagają nam i...
3 pomysły na nordic walking w okolicy Szczawna-Zdroju
Rozglądasz się za ciekawymi ścieżkami nordic walking w pobliżu Szczawna-Zdroju? Razem z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień....
3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Szczawna-Zdroju
Szukasz pomysłu na niebanalną ścieżkę spacerową w okolicy Szczawna-Zdroju? Oto nasze pomysły, gdzie warto sie wybrać. Przygotowaliśmy 3 ciekawe propozycje tras....
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Przegląd najciekawszych rowerów w promocjach
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitnes: rowerek stacjonarny, bieżnia oraz stepper
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Co zwiedzić w Kudowie-Zdroju? Zobacz najciekawsze atrakcje
Oto lista miejsc wartych odwiedzenia w Kudowie i okolicach jest tak rozbudowana, że można łatwo się pogubić. Dlatego przygotowaliśmy listę 10 najciekawszych...
Jaskinia Niedźwiedzia wciąż niezbadana. Odkrycie Sali Mastodonta - zdjęcia
W długi majowy weekend minął kolejny rok od przełomowego odkrycia, jakiego dokonała w 2012 roku w Jaskini Niedźwiedziej grupa strońskich i wrocławskich...
Tak wyglądał Wałbrzych i wałbrzyszanie w marcu i kwietniu 2017 roku. Pamiętacie? FOTO
Minęło zaledwie siedem lat, a Wałbrzych i jego mieszkańcy zmienili się! W marcu i kwietniu 2017 roku wiele się w mieście wydarzyło. Otworzono po remoncie nową...
Stara kopalnia w sąsiedztwie Wałbrzycha zaprasza na punkt widokowy (ZDJĘCIA)
Dawny Szyb Witold w Boguszowie-Gorcach, czyli istniejące od 2014 roku boguszowskie Centrum Kulturalno-Kongresowe pełni funkcję centrum kultury i biblioteki....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Najpopularniejsze
Decathlon -10% na rowery z kodem!
Szukasz roweru idealnego? Użyj tego kodu i odbierz 10% zniżki w Decathlon!